Academia “Instituto Fit e a YKP”: aula 4 – Exercícios para melhorar a mobilidade na rotação do quadril

26/10/2016

Professor Paulo Mazzeu ensina quatro maneiras fáceis corrigir uma das principais causas do sway

 

O Portal Brasileiro do Golfe, em parceira com o Instituto Fit e a YKP, dá prosseguimento à sua série de vídeo-aulas de preparação física voltada para o golfe, com o professor Paulo Mazzeu. No vídeo anterior, você aprendeu como é fácil identificar se você tem limitações na rotação interna do quadril, uma das principais causas do sway.

Nesta nova vídeo-aula, o professor Mazzeu ensina quatro exercícios simples e fáceis de executar que irão melhorar a mobilidade de seu quadril e, com isso, seu swing de golfe. Temos certeza que se você fizer os exercícios recomendados vai melhorar seu handicap e ainda ganhar qualidade de vida. Seu corpo e seu golfe agradecem!

Todas as vídeo-aulas da série estão disponíveis em nossa seção de Vídeos.

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