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Academia “Instituto Fit YKP” lança vídeos de preparação física voltada para o golfe

06/10/2016

O professor Paulo Mazzeu comanda a série que mostra exercícios simples de avaliação e correção

O Portal Brasileiro do Golfe, em parceira com o Instituto Fit e a YKP, tem o prazer de anunciar o lançamento de nossa primeira série de video-aulas de preparação física voltada para o golfe, com o professor Paulo Mazzeu.

Nesta primeira temporada da Academia Instituto Fit/YKP vamos nos focar no sway, o movimento indesejado do corpo para fora do eixo vertical que afeta do swing da grande maioria dos golfistas amadores. Além de provocar os mais diversos erros, o sway pode também aumentar o risco de você se lesionar.

Aquecimento – Em nossa série de aulas, comandadas pelo professor Paulo Mazzeu, formado em Educação Física, com especialização em cursos internacionais sobre condicionamento e biomecânica do golfe, vamos abordar, primeiro, exercícios de aquecimento, indispensáveis antes de qualquer atividade no golfe.

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Nas aulas seguintes, que serão lançadas semanalmente, vamos ensinar testes simples para você identificar se tem uma ou mais das quatro limitações físicas que podem ocasionar o sway. Sempre na aula seguinte, vamos mostrar como fazer os exercícios para corrigir ou, ao menos, diminuir essas limitações.

Testes e correções – São testes e exercícios simples, que qualquer um pode fazer no vestiário ou próprio campo de golfe. O uso de um colchonete é opcional mas, para alguns exercícios, recomendamos o uso de um rolo, conhecido como “rolo de liberação miofascial”, um equipamento barato e fácil de encontrar que irá ajudá-lo na hora de soltar a musculatura.

Nas próximas semanas, no Portal Brasileiro do Golfe, iremos colocar no ar os demais vídeos, para que você possa acompanhar todo o curso e depois rever as video-aulas, quando for necessário.

Assista todas as semanas – Fique agora com a primeira vídeo-aula, com a apresentação dessa primeira temporada da Academia Instituto Fit/YKP. Temos certeza que se você fizer os exercícios necessários, além de ganhar qualidade de vida vai abaixar muito seu handicap. Bom treino e bom jogo a todos.

Academia "Instituto Fit/YKP" - Apresentação - Vídeo 01 - Temporada 1
Opções "HD" e "Tela cheia" disponíveis nos controles do vídeo

Conheça o Instituto Fit

logo_instituto_fit-2 Vida é movimento. E o modo como o movimento é executado tem efeito direto no nosso corpo. Isso vale para esportistas de alto rendimento, para quem faz atividade física regularmente e para a população em geral, no que se refere aos hábitos do dia a dia.

Movimento é o foco do Instituto Fit. Com conhecimento adquirido em várias partes do mundo, equipe capacitada e metodologia própria, desenvolvemos ferramentas para avaliar e orientar as pessoas na busca do melhor movimento. O resultado desse trabalho se reflete no aumento da consciência corporal, na prevenção a lesões, na manutenção de uma postura equilibrada e, consequentemente, em ganho de desempenho e de qualidade de vida.

Para saber mais sobre o Instituto Fit, mande uma mensagem para nosso Whatsapp: (11) 99568-2699, ou clique aqui e visite nosso site.

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logo_ykp_sem_slogan-02-2 O Grupo YKP é uma empresa de consultoria especializada na implementação e sustentação de sistemas de gestão empresarial, fiscal e tecnologias inovadoras voltadas a empresas de todos os portes e segmentos. O Grupo YKP conta com mais de 25 anos de experiência em integrar e oferecer soluções com foco em PLM e 3D Experience, Gestão Empresarial , Gestão Fiscal e Tributária, Business Intelligence, Soluções Web e Mobile, Bussines Process Outsourcing e Cloud Computing. Somos reconhecidos nacionalmente pelo desenvolvimento de projetos e rollouts de implementações globais, utilizando produtos de marcar líderes, para atender às necessidades de negócio de empresas nacionais e multinacionais, sempre com o compromisso de colaborar na geração de valor e aumento da rentabilidade, antecipando-se aos desafios dos mais diversos segmentos empresariais.