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Pilates para golfistas: Assista e faça em casa toda a série com oito videoaulas, oferecidas pela ABGS

05/11/2020

Exercícios ajudam a melhorar o swing, a bater mais longe e a evitar lesões. Veja agora!

Já está no ar a oitava videoaula de Pilates oferecida pela Associação Brasileira de Golfe Sênior (ABGS) em parceria com as professoras Alessandra Varela e Bruna Fernandes. Esse é o último vídeo da série que durou dois meses, com aulas semanais – veja todos abaixo. Apesar de criadas para auxiliar os golfistas seniores e pré-seniores a se preparar para as competições, essas aulas são úteis para todos os golfistas e seus exercícios, fáceis de reproduzir, podem e devem ser seguidas por todos.

Os que acompanharam e fazem os exercícios de Pilates regularmente relatam ganhos importantes em qualidade do jogo e em saúde, sobretudo com a prevenção ou a diminuição de dores. Os que desejarem continuar e iniciar aulas de Pilates presenciais, pensando tanto no golfe como em qualidade de vida, dedem procurar as professoras Alessandra e Bruna, da Fit For Two, no e-mail fitfortwo.42@gmail.com.

Alessandra e Bruna são professoras experientes, ambas formadas pelo The Pilates Studio Brasil, referência no setor. Para esses vídeos e para as aulas presenciais elas se valem, além de sua formação técnica, também do conhecimento específico sobre o esporte adquirido com os seus vários alunos golfistas.

Aula 8 – Pilates para Golfistas